春天谨防心脑血管病卷土重来

　　 时下正值春季，但春寒料峭，天气忽冷忽热。第二炮兵总医院心血管内科主任、主任医师胡桃红说，寒冷的刺激易造成心肌耗氧指数上升，从而加重心脏负荷，导致心脑血管疾病高发。老年人尤其是心脑血管疾病患者，须从以下5方面格外警惕，谨防心脑血管疾病的“偷袭”。

　　 保暖：别让身体受凉

　　 常言道：“春捂秋冻，百病不生。”心脑血管疾病患者要随时关注天气变化，及时增减衣物。尤其是下雨、大风、沙尘天气要尽量少出门，一来防止感冒，二来防止因气温变化导致血压波动。如果确实需要出门，一定要穿上厚衣服，戴上口罩、帽子等，同时避免迎风行走，以减少血管受冷空气刺激的机会。

　　 另外，对于心脑血管疾病患者来说，室内温度应保持在20℃左右，不要来回调整温度，温度过高或过低可造成血流缓慢、血液黏稠度增高，从而导致血栓形成、血管收缩或痉挛，还可造成心肌耗氧量增加。