春季养生，从心开始；健康生活，慈诚呵护

     所谓“一年之计在于春，一人之本在于心”。春季既是万物复苏欣欣向荣的季节，同时也是季节交替疾病高发的季节。经过了漫长的寒冬，春天万物复苏，气温逐渐升高，人体的耗氧量也随着逐渐的增多，加大了心脏对血管收缩、舒张的调节压力，各种流感和变化较大的温差会导致人们免疫能力下降。因此，心脑血管病变如高血压、冠心病、心肌梗死等在春季更容易发作。 

 

 

      在讲座上，陈主任就高血压与心血管疾病的预防与治疗进行了耐心细致的专业讲解。陈主任指出，预防高血压与心血管疾病需要的是健康的心态与生活习惯，劳逸结合、控制饮食。而重油盐、大鱼大肉的饮食习惯和高强度、高压力工作等长期让精神处于紧张状态的生活会在很大程度上诱发高血压。

      在对于高血压、心血管疾病如何治疗及养护问题上，陈主任强调，首先在确诊了高血压疾病之后，应当坚持遵医嘱用药，积极进行医药治疗，通过专业医疗机构的健康管理追踪病情，定期测量血压值，做到知己知病，从而针对病情的变化适时的改变治疗方案。同时也应及时改变自身不健康的生活习惯，勤健身、运动，在工作之余保持睡眠充足与充分休息。饮食上注意荤素的合理搭配，以清淡为主，切忌暴饮暴食。

 

 

      接下来进入了自由提问环节，原乡乡民们踊跃提问，就春季健康养生及高血压、心血管疾病提出了许多的疑问，陈主任一一作出了详细的专业解答，现场气氛活跃。本次慈诚医疗举办的“管理高血压，预防心血管疾病”的专题专场健康讲座在一片掌声中成功落幕。

      讲座结束之后，陈主任回到了慈诚医疗原乡健康会所，马上组织慈诚医疗的专家医师们对慕名前来的原乡乡民进行了高血压、心血管疾病的会诊。

 

 

      忙碌之余，陈主任无不担忧的对记者说：现代社会的高节奏生活和高强度工作，已经让很多人在不知不觉中患上了高血压与心血管疾病而不自知，这才是最让我们担心的。今天讲座之后的会诊就有几位原乡乡民被确诊了患者高血压。我希望这样的讲座以后还要多办几次，让更多的人重视这个问题。也建议更多的人加强自身健康养生意识，定期到专业医疗机构进行健康检查，爱惜自己，也是爱护自己身边的朋友与家人。

 

 

       记者离开的时候，慈诚医疗原乡健康会所的会诊仍未结束，看着众多原乡乡民在会所排队咨询、诊治，慈诚医疗的诸多专家医师们耐心的解答、诊断。希望慈诚医疗这次的“管理高血压，预防心血管疾病”专场健康讲座及会诊，能让更多的人关注高血压、心血管问题，也让更多高血压、心血管疾病患者的健康得到妥善的治疗与养护。

 

 

     春暖花开的季节，慈诚医疗以爱之名，从心开始，行健康之事。也让我们一起，管好嘴，迈开腿，关注健康，爱护身体。春季养生，从心开始，健康生活，慈诚呵护。