警惕抑郁症信号 掌握10大调节方法

　　 抑郁症是一种可能影响任何人的疾病，它造成精神痛苦并影响人们从事日常事务的能力，有时可能彻底摧毁患者与家人和朋友的关系。抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为。不过幸好，抑郁症是可以预防和治疗的。每年4月7日是世界卫生日，今年的主题是抑郁症。了解什么是抑郁症及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的人寻求帮助，一起来了解下吧。