济宁死亡分析报告:心脏病等成"5大健康杀手"

　　日前，山东省济宁市疾控中心公布了2014年济宁市死亡分析报告，心脏病、恶性肿瘤、脑血管疾病、慢性下呼吸道疾病、意外伤害成为夺去人们生命的“五大杀手”。其中，心脏病、脑血管疾病、慢性下呼吸道疾病发病率以老年人居多，冬季发病率较高;对人们身体健康具有巨大危害的恶性肿瘤正以年轻化的态势发展;在意外伤害致命中，一些交通意外事故起着决定性的作用。

　　疾病与人们的生活方式密切相关据市疾控中心地方病慢性病防治科渠科长介绍，这些疾病和人们的生活方式有着密切关系。“肿瘤与生物感染有关，平时吃的食品以及化学药物，还有一些食品添加剂，时间久了就对人体造成极大的伤害，极易导致人们患有恶性肿瘤。”同时，心理不健康也会增加人们患疾病的几率。“情绪激动易引起心脏病发作，尤其是老年人遇到突发情况，如果不能很好的稳定情绪，就很容易患有心脏病。”另外，环境的污染也是导致现在患病的人越来越多，工业废气、废渣，以及空气、水和食物的污染，都会引起患恶性肿瘤。“如果饮食中农药残留成分较多，时间久了，很容易造成身体危害，引起疾病的发生。”据渠科长介绍，老年人患心脏病、脑血管疾病、慢性下呼吸道疾病的概率比较高，其中以冬季发病率最高。而对人们身体健康具有巨大危害的恶性肿瘤正以年轻化的态势发展，在意外伤害致命中，一些交通意外起着决定性的作用。

　　五大疾病咋预防?专家建议：戒烟、合理饮食、适量运动怎样预防这些疾病的发生?疾控中心专家建议，“戒烟，多食新鲜的食物，合理饮食，减少红肉的摄入，多食白肉，每天进行适量的运动。”

　　2011年起，我市实施检验防控高血压。调查结果显示，2011年，济宁市成年人盐摄入量为每天12.5克，去年，这一数据下降到每天11.58克。“国家正常标准是每人每天摄入盐的量为6克，达到这个标准需要一个过程，人们的饮食习惯正在逐渐改变。”渠科长介绍，我市从餐饮、食品加工企业、家庭三个方面开展减盐活动，去年还实现了减盐活动进学校、进社区、进企业。“减盐其实是为了预防高血压，人患有高血压容易引起很多方面的疾病，减盐是在源头上控制人们的发病几率。”渠科长说，做到早预防、早发现、早治疗，从而降低发病率病死率，提高居民的寿命。

　　随着人们的健康意识不断提升，健康生活理念正逐步融入我们的生活。“国家也出台了相应的要求，部门在制定规章时，要把人的健康因素考虑进去。”渠科长介绍，为了健康的生活，人们要做到戒烟限酒、低盐控油、合理膳食,养成良好的生活习惯。(苏言)