山东淄博:春季气温回升 莫让感冒"趁虚而入"

　　新华网山东频道3月23日电(王哲)21日，在山东省淄博市中心医院门诊部，许多市民在挂号等待就医，不少市民还戴着口罩。“感冒了，老咳嗽，可能是前两天降温冻着了。”一位老大爷介绍说，“前两天忽冷忽热的，衣服更换不及时，一不注意就感冒了。”

　　感冒是一种常见的多发病，而到了春季，气温上升之余，又阴晴不定，天气忽冷冷热，感冒便成了“家常便饭”。感冒至今尚没有特效疗法，只能对症处理，让其逐渐自愈。但是，在此之前我们可以做一些有效的预防措施。淄博市中心医院门诊部的一名医生介绍说，春秋季是感冒的多发期，春天天气渐热，但不要天一热就大量减衣服，因为春天日夜温差较大，所以很容易着凉，要适当增减衣服。还有就是春季天气干燥，空气中可悬浮颗粒增多，易吸入体内。

　　另外，医生还介绍了一些预防感冒的小措施：一、要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。二、要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。三、合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋)，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。四、每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。五、每日早、晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在感冒流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　从气象部门了解到，未来几天淄博气温比较稳定，逐渐开始回升，但是还是要提醒市民，早晚要注意增减衣服，加强身体锻炼，增强自身抵抗力，莫让感冒“趁虚而入”。