市口腔医院春节送您爱牙护齿健康大餐

　　春节将近，可是每年这个时期都会有不少人捂着腮帮子来到医院，牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡，各种口腔问题都能够毁坏我们过节的心境和口福，那么过节期间如何维护好我们的口腔呢？济南市口腔医院在春节期间，为您送上“爱牙护齿健康大餐”，该院除特诊科、急诊综合科、牙周粘膜科、种植中心及院外门诊于初三开诊外，总院其他临床科室及东院区、舜耕院区全部正常门诊，为您提供口腔保健医疗服务。在此济南市口腔医院提醒您，在“大快朵颐”的同时，要注意口腔保健，有牙齿酸、痛，食物嵌痛，牙龈出血的朋友，请到市口腔医院做口腔检查和治疗。

　　牙齿酸痛，冷、热刺激痛及食物嵌痛，很可能是龋齿的表现，随着节日中牙齿的“使用率”增加，很可能由龋齿引发牙髓炎。俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，特别是这急性牙髓炎，发作时茶饭不香、坐卧不安，光吃止痛片只能缓解一两个小时。到那时，众人欢歌，一人向隅，可就大煞风景了。即便二三天后疼痛自行缓解，也会存在咀嚼痛--已经发展为根尖周炎了。所以建议大家对龋齿要早检查，早治疗。

　　再说牙齿出血，绝大多数是牙龈炎或牙周炎引起的，最好的预防和治疗方法就是做一次口腔洁治，也就是通常说的洗牙。这既去除了牙垢，治疗了牙病，又美白了牙齿，在新年里穿新衣，戴新帽，用新牙，不亦乐乎?

　　此外，我们在临床工作中发现，春节期间常见的口腔疾病还有口腔溃疡、冠周炎、颞颌关节病和面部外伤。由于春节食物多油腻、煎炸，加上休息不足，很容易使机体免疫力下降，口腔“上火”引发溃疡。除了忌口之外，还应多吃蔬菜水果，注意劳逸结合也是预防口腔溃疡的重要方面。冠周炎即智齿发炎，好发于过度劳累、患有智齿阻生的年轻人。节日为什么颞颌关节病也好发呢?这与该病的病因有关:精神紧张，身体劳累，咬合创伤。节日活动多，人易紧张、劳累，这是该病主要的发病基础，再加上春节里花生、瓜子、坚果等小食多，多吃后引起咬合创伤是该病的诱因。如果发病，可用热毛巾多敷颞颌关节处，并避免硬食。

　　爱牙护小方法：

　　1、正确漱口：将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，应用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水经过牙缝才到达漱口的作用。

　　2、刷牙再刷牙：顺牙竖刷法:将牙刷毛放在牙龈缘，刷毛指向牙根方向与牙面成45度角，转动牙刷使刷毛顺着牙缝竖刷。

　　3、饮食健齿：生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或许苹果在被咀嚼的时分，在牙齿外表进行摩擦，会起到清洁牙齿的作用。

　　4、少吃零食：特别是碳水化合物食品，糖分可以转化为酸，而酸能够毁坏牙齿外表的釉质。

　　5、忌碳酸饮料：尽量少摄取碳酸饮料，并要注意减少其在口腔内停留时间，饭后尽量用清水漱口，以减少对牙釉质的损伤。

　　6、防合创伤：别用牙齿开瓶盖，避免吃过硬的食物。吃核桃时要用钳夹夹开核桃壳，不可7、用牙齿硬咬，否则易造成牙齿折裂或隐裂，后者不易被发现，可能是成年人牙齿酸痛的“罪魁祸首”。

　　8、用牙线：餐后最好用牙线清洁。牙线能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿面上的菌斑，最好不用牙签，牙签易损伤牙龈和牙齿表面的釉质。

　　9、劳役结合：平常重颐养，节前做检查 节日时期吃喝、熬夜、玩乐都容易使身体防御机制降低，以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能够发现，原本没事的牙，疼了。（通讯员 尹静）