《省人社厅瑜伽师培训》百家社区公益活动走进历山路社区

《山东省人社厅训练中心瑜伽师培训》百家社区公益活动走进历山路社区活动现场

   大众网济南11月5日讯（记者 黄勇）11月3日，《山东省人社厅训练中心瑜伽师培训》百家社区公益活动走进历山路社区。据了解，本次瑜伽师培训公益活动走进历山路社区，是整个百家社区公益活动的第一站，旨在将修身养心的瑜伽运动普及到社区居民家门口，让更多的居民了解瑜伽，爱好瑜伽，练习瑜伽，从而达到身体、心灵与精神的和谐统一。

　　在历山路社区长者日间照料中心，记者看到，前来参加本次百家社区公益活动瑜伽培训的社区居民，早早来到排练室秩序井然的等待瑜伽导师团的到来。“退休后一直也在寻找各种活动丰富自己的生活，平时也比较喜欢瑜伽，但是就是不知道该如何学起。正好今天有这个公益的瑜伽培训活动，我可以好好练习瑜伽了。这个活动太好了，我要给个大大的赞。”社区李阿姨高兴地向记者说道。

人社厅《瑜伽师》培训中心教学总监张超现场为居民讲解了瑜伽的体位法练习

　　作为整个瑜伽培训公益活动的首站，也是第一堂课，本次瑜伽培训的导师团实力非凡，受到社区居民的广泛好评。众所周知，瑜伽作为伟大的东方哲学的一部分，与传统医学、养生学，还有道家学具有许多相通之处。同时，还与营养学、运动生理学有着密切的融合。作为人社厅《瑜伽师》培训中心教学总监张超，现场为居民讲解了瑜伽的体位法练习。张超表示，瑜伽体位法的练习是一种严谨科学的运动方式，通过体位法的练习，配合特定的呼吸方法，可以帮助我们实现对自己深层的认知，学会调节自己问题的方法，珍视身心健康和自我价值。此外，作为人社厅《瑜伽师》培训副总监李静老师认为，瑜伽走进社区是一件非常有益于社区居民的事情，很高兴社区居民能够积极参与。在现场，李静与瑜伽爱好者共同分享了呼吸在瑜伽中的重要性。李静强调，呼吸是瑜伽的灵魂，生命中又何尝不是呢，呼吸让我们的生命更加有活力。生活中，应该多多关注我们呼吸的品质。对于导师团各位瑜伽老师的讲解与分享，现场社区居民都纷纷给出了大拇指，不仅认识了瑜伽，而且深知瑜伽的价值与精髓所在。活动最后，伴随着一曲《神话》，瑜伽爱好者们进行了现场瑜伽练习，结束了本次瑜伽师培训百家社区的首站公益活动。

　　活动结束后，山东省人社厅训练中心《瑜伽师》培训总监、邵氏文化传媒有限公司董事长邵娉向记者介绍了本次瑜伽师培训百家社区公益活动的意义以及规划。邵娉表示，作为瑜伽活动的爱好者、受益者、传播者，有责任、义务将瑜伽这项活动深入到每个社区，让居民在家门口就能感受到瑜伽的魅力。百家社区瑜伽师培训公益活动，对于邵娉来说，就是要将瑜伽培训走进100家社区，在每个社区建立瑜伽培训机制，作为一项长期的公益活动在社区持续开展下去。接下来将陆续走进大观园、馆驿街、阳光舜城、翡翠郡等社区，争取年底之前走进20家社区。作为全民健身的组成部分，邵娉的百家社区瑜伽培训公益活动计划在明年“6·21国际瑜伽日”之际，举办社区瑜伽交流大会，圆满完成100家社区瑜伽培训工作，更好地展示社区瑜伽培训公益活动成果。通过百家社区瑜伽培训公益活动，培训师将进一步深入基层社区，更好地普及瑜伽这一活动。

　　此外，据记者了解，关于山东省人社厅训练中心瑜伽师培训，邵娉将其定位在两个方面，除了已经开展的百家社区瑜伽培训公益活动，还要走进100所大学，为即将毕业的大学生开展瑜伽师培训活动。通过系统专业的瑜伽师培训，从而达到保就业、教创业的目的，引导这些大学生从事瑜伽师这个行业。

　　据悉，目前，山东省人社厅《瑜伽师》培训百家社区公益活动开始募集志愿者。对于爱好瑜伽或者公益事业的人士，可拨打18660199628进行咨询、报名。

邵娉：山东省人社厅训练中心《瑜伽师》培训总监、邵氏文化传媒有限公司董事长、邵平和众艺术团团长