济南九龙李和平院长的健康知识讲座受社区居民称赞

    此次讲座李和平院长依据自己多年的工作经验，从生活点滴入手，结合书本知识和季节保健常识，向大家讲述了如何健康饮食、合理运动、补充营养、心理平衡等方面的内容。讲座内容通俗易懂，深入浅出，实用性强，受到社区居民的一致好评。整场讲座贴近居民生活，互动效果良好。济南九龙的护士还为阿姨发放了小礼品，讲座结束后，社区的大爷阿姨与李院长合影留念。

    李院长指出，养生就是根据生命的发展规律，利用科学的方法，贯穿于日常生活的细节，贵在持之以恒、全面调养，而达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。健康的身体是我们有一个健康人生的基础，珍惜生命，首善健康。要做到以下几点：一年一次的体检；关注平日身体发出的信号，及时就诊；注意平衡饮食；养成良好的生活习惯；学一些养生保健知识。要合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。他最后总结是，健康是金：事业的前提，生命的基础；健康是乐：没有健康便享受不到生活的乐趣；健康是寿：只有身体健康，才能活得长久；健康是智：智力的发挥要以健康作后盾；健康是财：人生的财富；健康是福：充分享受的权利。要求淡泊名利，广交朋友，多做实事，善待自己。