常喝冷饮易导致肾结石

　　 盛夏季节，冰冻的饮料成了人们解暑的不错选择，年轻人尤其喜欢冰冻碳酸类饮料，天津中医药大学第一附属医院肾病科医师李洁提醒年轻人，夏季常喝冰冻碳酸饮料易导致肾结石。一旦出现腰腹疼痛、尿频、尿急、尿血、排沙石等异常症状，应及时就医，进行泌尿系体检。

　　 李洁说，高温影响身体对钙和盐的吸收，加上大量出汗尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以结石病会高发。夏季预防结石最有效的方法是多喝水。按照人的一天2升的排尿量计算，夏季每日最好摄入2000毫升以上的水(约矿泉水5至6瓶)。需要提醒的是不少年轻人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，殊不知，这些碳酸饮品都不能替代水。如可乐中含有大量磷酸盐类物质，其与结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料还含有容易形成结石的草酸钙，长期用它们替代白开水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率。 刘瀚文