女性爱穿高跟鞋 警惕患上腰椎间盘突出！

　　高跟鞋是许多年轻女士的最爱，然而，美丽的背后却隐藏着一些问题。作为行政助理的韩小姐，在连续穿了一个月高跟鞋后，腿部和腰部都出现不同程度的疼痛，去医院检查，竟然查出患有腰椎间盘突出。医生提示，长时间穿高跟鞋容易引起腰部病症，爱美的女士最好将高跟鞋和平底鞋交互着穿。

　　韩小姐是一家外企的行政助理，因为年底业务繁忙，每天的接待量增大，韩小姐每天需要穿着10多厘米的高跟鞋来回奔波，刚开始韩小姐只是觉得脚疼，以为只是累了，多休息多泡脚就好了。但后来发展到腰部也开始隐隐作痛，扭动的时候就感到阵阵刺痛，无奈只好到医院就诊。

　　结果一查不要紧，竟然查出患有腰椎间盘突出。其主治医师介绍到：“穿高跟鞋对腰部有伤害，只是过程比较缓慢，因而常常被人忽略。穿上高跟鞋后，整个身体其实处于倾斜状态，受到压力后，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，掌握整个身体支撑的力量就集中到腰部。穿高跟鞋的时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大，就越容易出现腰肌劳损。

　　在查出病因后，韩小姐开始接受针对性的治疗，因为病情处于初期不太严重，医生建议使用按摩加理疗的治疗方法。刚开始效果不错，但是每次治疗的时间太久，严重耽误工作上的事，韩小姐不得不停止治疗，但病情也因此反复。

　　正当韩小姐为此事苦恼的时候，偶然一天在网上看到美国流行的一种非手术脊柱康复疗法——IDD疗法，重要的是每次治疗时间短而且舒适，并且效果比传统方法好很多。韩小姐进一步查到中国目前只有北京两家比较知名的医院有这种疗法，抱着试一试的态度，韩小姐来到了宣武医院疼痛科IDD治疗中心。在确认病情后，医生根据其个人情况，针对性的制定了一套治疗方案，并且在治疗的频率和强度上进行了针对性的调整。

　　当韩小姐躺在专业的Accu-SPINA仪器上，轻微的振动几乎没有感觉，配合热疗，只感到背部发热的感觉，在淡蓝色灯光的照射下，感受到一种全新的治疗体验。很快半小时的治疗时间久过去了，虽然前两次没有太多感觉，但是韩小姐还是坚持做了下来，等到第三次的时候，韩小姐明显感觉背部有了不一样的变化。经过半个疗程下来，腰背疼痛感已经大大减少。一个疗程后，韩小姐的腰椎间盘突出已经基本痊愈，很少出现腰背疼痛的感觉。

　　“整个腰部感觉特别轻松有劲，好久没有这么舒适的随意扭腰了，以前都像八十岁的老太，动都不敢多动，现在好了，又能欢快的跳了，哈哈。不过以后我得多注意了，少穿高跟鞋。”韩小姐说道。

　　主治医生提示，对于腰椎间盘突出的患者来说，重要的是预防后续病情复发，这与平日的作息与习惯有很大关系。就韩小姐而言，减少或着不穿高跟鞋是防止病情复发的一个好的选择。同时，由于处于青年时期，多加强锻炼也能弥补高跟鞋对腰部带来的压力，所以要双管齐下才是最好的。

　　据悉，IDD无创脊柱康复疗法，作为当前最主流的非手术脊柱疾病治疗方法，已逐渐成为世界上众多患者的选择，其所拥有的高效、舒适、科学、系统的治疗特点，已使成千上万的脊柱疾病患者恢复健康，重新拥有了完美的人生。