世界睡眠日：“发作性睡病”不容忽视

　　就在两天前，3月19日，中国睡眠研究会发布了3·21世界睡眠日的中国主题：“美好睡眠，放飞梦想”。旨在通过宣传和普及健康睡眠知识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的重视。而在我们关注失眠等与睡眠相关疾病的同时，一种叫做“发作性睡病”的睡眠病却悄悄进入人们的视野。

　　无敌秒睡，这是一种病！

　　你是否还记得上学时那个每天课上都会睡着的小伙伴？你是否见过话音未落人已昏去的大睡神？你是否碰上过开车也睡着的“马路杀手”？据武汉晚报2015年10月6日报道，湖北浠水的12岁男孩小伟骑车时突遇睡魔来袭，摔得自己鼻青脸肿。报道说，小伟的这种嗜睡，起初父母还以为是儿子学习态度的问题，但经当地医院神经科专家解释，他们才恍然大悟，这就是一种病。

　　是的，你没听错！无敌秒睡也是一种病！这种病叫做发作性睡病（narcolepsy），一般发病率为两千分之一。百度百科上解释为：“发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。”

　　这样的人千万不能开车！

　　为了深入了解发作性睡病的有关问题，记者近日专门通过微信采访了远在美国加州的阿培——中国发作性睡病联盟的创始人。记者给她留言时，她竟然好几个小时才回复；回复时笑称“自己刚才犯病了”。

　　当记者说明了采访她的意图，阿培十分高兴。她说，在别人眼中，自己是当地既普普通通，又风格鲜明的女留学生：个头高挑，为人直率，反应敏捷、思路清晰，自带学霸加御姐气场。可是，她太爱睡觉！到底有多爱呢？阿培坦言，当年在托福考场上，她竟然睡着了！而且还不止一次，考了几次睡了几次。每次睡醒后她才发现，听力和口语听力已经播完了……考SAT时，她又睡着了！回想起当年的经历，她自己也觉得可笑——四个小时的考试时间对她而言，简直是长到崩溃！

　　阿培说，早在上幼儿园时，父亲骑摩托就要把阿培绑在身上，就怕半路，她会莫名其妙睡着。后来，从小学、初中一路到高中，阿培的所有老师都清楚地知道：这姑娘上课爱睡觉！到大学事情更复杂了。她渐渐发现，自己的情绪不能有变动，一激动就会失去力量，一笑就想往地上躺。在课业和实习的双重压力下，阿培对睡眠的需求反而加重，由原先每天8-9个小时上升到14-18小时！

　　病情最重时，入睡前的幻觉和睡眠瘫痪可以分分钟吓哭我，无数的课业和工作等我醒来，我却无法真正醒来……”最可怕的是，她开车也能睡着！阿培至今不敢回忆在高速上一次与死神擦肩而过的恐怖经历，险些命丧黄泉。她觉得那时候之所以没有连自己带别人一起挂掉，“纯粹因为走了狗屎运”。

　　“这样的人千万不能开车！”阿培告诫。

　　14秒钟入睡，31秒钟做梦：破了记录之后……

　　回忆起三年前在美国接受治疗的日子，阿培显得非常兴奋。她说，当时头部被连接了无数仪器，自己在医院睡了一个晚上加一个白天，做了详细的夜间多导睡眠监测和白天多次小睡试验。

　　14秒钟入睡、31秒钟做梦，监测的结果让医生大吃一惊：“你的多项数据，都破了我们医院的记录！”那位医生告诉阿培，因为病因不详，目前发作性睡病只能通过药物抑制，并不能根治。

　　2014年年底回国，阿培带着激动的心情跟同学、父母普及，却老被质疑。国内很多人都像当初的自己一样，根本不知道这是一种病！2015年上半年，阿培开始着手做普及发作性睡病的网站和视频，她申请了一个公众号“发作性睡病”，聚拢了一批“觉主”（即发作性睡病患者），渐渐地，中国发作性睡病联盟成型了。

　　采访完毕，阿培说：“健康睡眠，美好睡眠是我的梦想”。在2016年世界睡眠日到来之际，她也呼吁：希望更多的媒体关注他们，也希望更多的“觉主”加入他们联盟。